Consejos para estudiar

Hola a todos hoy os vengo a comunicar unos cuantos consejos que os ayudarán a un estudio más profundo,comencemos:
1.Establecer una buena rutina: aplicar a diario el estudio a base de resúmenes y esquemas que te ayuden a comprender la lección.
2.Convertir las lecciones en historias: aunque parezca un poco absurdo, es bastante eficaz ya que de una manera más rápida nos acordamos de el temario a estudiar.
3.Mantener una actitud positiva: al mantener nuestro estado de ánimo positivo tendremos como un sentimiento de superación por acabar el curso.
4.Fija una meta: este método se trata de un propósito de superación en el que se decide una meta y tu deberás hacer y esforzarse al máximo para que esa meta se alcance.
5.Plantearse un buen plan de estudios: en el que este muy bien organizado para que poco a poco puedas lograr el estudio df todas las materias.
6.Tomarse un descanso: se trata de realizar paradas cada 25 minutos para despejar la mente y poder centrarnos de una mejor manera.
7.Aprovecha las nuevas tecnologías:utiliza las tecnologías de tu alrededor para crear una mayor facilidad a la hora de tener que estudiar. Este método puede ser una aplicación para tu dispositivo,crear esquemas y resúmenes...etc.
8.Ponte a prueba; el consejo más efectivo para el final,este trata dobre la expresion oral con el que desarrollas el temario a estudiar.Es efectivo por su facilidad al retener conceptos.

Consejos para tener una vida sana

Hola a todos, hoy como dice el título de la entrada hablaremos sobre la vida sana.Esta es muy importante para nuestro cuerpo ya que teniendo un vida sana estarás en forma y además te sentirás mucho mejor.
1.El deporte es esencial para tener una vida sana, aunque sea movernos de casa nos produce una buena reacción a nuestro cuerpo,por lo tanto el deporte está relacionado con la vida sana, debido a que se queman las grasas.
2. Mantener controladas las comidas realizas en el día, ya que estas pueden contener muchas grasas.
3.Evitar el consumo de carbohidratos(macarrones, pasta...etc) por la noche ya que estos no los quemamos de ninguna manera y nos proporcionan grasa que más tarde tendremos que quemar
4.El tabaco y el alcohol nos perjudican el primero a los pulmones y el segundo al hígado,por eso para una vida sana deberás de eliminarlos si están presentes en tu vida
5.Beber agua fría tras realizar mucho ejercicio puede llegar a ser perjudicial para ti,por eso es bueno que tomes en medida el agua o alguna bebida energética
6.Yo como aconsejado os recomiendo que hagáis un cuadro donde planificar los ejercicios y deportes a practicar en toda una semana además de apuntar las calorías quemadas durante la semana.
7.No tienes porque meterte en un gimnasio para poder realizar ejercicio,utiliza la calle para realizar ejercicios,correr... etc,te saldrá a un menor precio económico.

Y hasta aquí mi consejos sobre la vida sana, nos vemos en el siguiente blog, adiós.👋

educación perruna!!!!

Hola buenas, hoy traigo de nuevo un nuevo blog sobre como educar a un perro ,ya que es un tema en el que si no educas a tu mascota, no se comportará debidamente y en vez de pasar un momento alegre te desesperarás, además de pasarlo mal.

1. enseñarle pautas de obediencia en su etapa de cachorro,a los 4 meses los perros ya pueden obedecer a ordenes básicas como acudir cuando se le llama
2. para que el perro se  eduque adecuadamente se deben de dar las ordenes claras y siempre las mismas acciones para que más tarde el perro la realice.
3. las ordenes se deben de acompañar con gestos corporales
4. mantener la actitud paciente y tener constancia son varios requisitos para la educación del canino.
5. el perro se tiene que cuidar en un ambiente en el que toda la familia ordene las ordenes en la misma línea, es decir, de misma forma.
6. Para cuando el perro realice una orden deseada y la ejecute correctamente se debe premiar con un trozo de pienso o con alguna cuche para perros
7. aunque en la educación del canino realizará acciones impropias estas no deberán de ser motivo de castigo para el, sino que en la educación el perro debe de reconocer los valores correctos y los impropios, de este modo harás que el perro en vez de realizar valores impropios que aprenda a ejecutar valores correctos 

consejos para dejar de fumar

En esta página hablaré sobre  consejos, el de hoy será el de para dejar de fumar, ya que este es un problema sigiloso en la sociedad, es decir, la gente no piensa en los problemas que conlleva fumar y sus peligros,de esta forma con esta página os hablaré de como dejar este vicio que poco a poco nos mata:

1- Mantener una actitud positiva así dejarás de tener la obsesión de fumar para sentirte bien.
2-Ante una situación crítica mantener los nervios y pensar si debes de fumar el cigarrillo para un autocontrol mental, en la que la mente debe de estar capacitada para denegar el uso del tabaco.
3-Evitar cualquier objeto que nos recuerde a esa gran tentación de encender un cigarrillo.
4-Utiliza el truco de poner una fecha, este truco trata sobre entre la fecha actual y la fecha final, no podrás tomar ningún cigarrillo, ¡funciona!.
5- Evitar el uso de bebidas alcohólicas o de cafés, debido a que te incitan al uso del cigarrillo.
6- Realizar una dieta o practicar deportes ayuda a poder olvidar al tabaco y por eso si quieres dejar de fumar debes de ejecutar actividad física además de esta forma estarás en una mejor forma física.
7- El uso de cigarrillos conlleva a un gran gasto ,económicamente hablando, de este modo debes premiarte comprando un capricho de modo que tu actitud saldrá beneficiada
 8- Si tienes la costumbre de coger un cigarrillo en tus manos, evita lo  cogiendo un bolígrafo, una canica o un lápiz.
9-Escuchar música relajante para evitar el consumo del cigarrillo.

Aquí mis nueve consejos para dejar de fumar hasta el próximo día...!!!!